Deși e vară, se pare că cercetătorii nu au intrat încă în vacanță. Ultimul număr din revista New Scientist apărut la începutul lunii iulie, elucidează, se pare, mult disputatul rol al somnului.
Cea mai recentă teorie, denumită și teoria ”curățeniei interne”(housekeeping) arată că în timpul somnului se micșorează numărul sinapselor stabilite în timpul zilei, făcându-se loc pentru informațiile ce vor fi învățate a doua zi. Autorul teoriei, Giulio Tononi, de la Universitatea din Wisconsin afirmă că ”somnul este prețul plătit pentru învățarea zilnică de lucruri noi”.
În lumina acestor lucruri, este justificat de ce este atât de greu să te concentrezi și să înveți ceva nou a doua zi după o noapte albă. Explicația este că mult prea solicitatul tău creier nu a avut timp să facă ordine.
Așa că, pentru că acum e seară, încearcă să dormi liniștit. Mâine e o nouă zi și ai nevoie de mult spațiu de lucru. Noapte bună!
